Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 42,12g | Prot: 169,26g | Carb: 275,07g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Роял Гала, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, Bizim Tarla Варенье из Ежевики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Pranzo: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Печенье Простое или на Кефире , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Индейка, Урюк Мухамара, Кабачок. Cena: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|