Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 27,05g | Prot: 73,29g | Carb: 199,79g.
Colazione: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Puro ISOPRO WPI Whey Isolate. Dopo Colazione: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. Pranzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), La Fonte Spaghetti with Mushroom Sauce. Spuntino Pomeridiano: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml). Cena: Tumis Buncis, Sup Kacang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dopocena: Biokul Greek Yogurt. Snacks/Altro: Pepaya Muda. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di febrianu1502
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