Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 45,58g | Prot: 117,01g | Carb: 97,68g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Империя Вкуса Ветчина 4%, Овсяноблин, Помидоры, Кофе с Молоком. Pranzo: Капустный Салат, Кабачковые Оладьи, EKO Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки (Запеченые), Два Капитана Коктейль из Морепродуктов , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Яблоко, Сырники с Бананом. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения С)
|