Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1640 kcal
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Gras: 34,51g | Prot: 128,98g | Carb: 192,23g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Latteria Latte Scremato UHT senza Lattosio. Pranzo: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Campo Largo Farro Perlato. Cena: Go For Fit Wellness High Protein Gelato Vaniglia, Snack Day Tortilla Wraps, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Sondey Cantuccini Toscani Igp, Decathlon Whey Protein, Pesca Noce, Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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