Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2112 kcal
|
Gras: 55,94g | Prot: 155,68g | Carb: 217,56g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Spuntino Mattutino: Омлет или Яичница, Nestea Чай , Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Pranzo: Рис Отварной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Spuntino Pomeridiano: Яблоко, Абрикос, Варенье, Хлеб Дарницкий, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Cena: Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dopocena: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|