Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
|
73 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1845 kcal
|
Gras: 113,88g | Prot: 70,22g | Carb: 128,72g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Обычные Блины, Люди Любят Сэндвич с Бужениной. Pranzo: Абсолютно для Всех Мед, Обычные Блины, Сосиска в Тесте, Русский Хлеб Хлеб Черный, Окей Сало Соленое , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Eurospar Гуляш из Говядины. Cena: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Отварной. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RedkoСтася
|