Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 53,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 43,49g | Prot: 74,40g | Carb: 162,87g.
Colazione: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Пятерочка Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Cena: Кальмар Отварной, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Мангоша Манго Замороженный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белая Дача Салат Айсберг, Ne Moloko Банановое Молоко, Mealspro Клетчатка Какао, Ухтышки Растворимое Какао, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Altro: Good Food Чернослив без Косточки, Волшебное Дерево Пектин +, Народная Здрава Псиллиум-К, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Клетчатка. Di più...
|
|
1665 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|