Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
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60 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 43,52g | Prot: 37,93g | Carb: 108,49g.
Colazione: Banana Prata. Pranzo: Ovo Cozido, Nozes de Nogueira, Beterrabas, Alface, Abóbora Cabotia, Sopa de Lentilhas. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Cenouras, Pepino (com Casca). Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliaceae
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