Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2024
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 68,88g | Prot: 72,65g | Carb: 41,98g.
Colazione: Café. Pranzo: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, In Natura Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Snacks/Altro: Linea Stevia 100% , Pitada Natural Granola da Diana, Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marispauli
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