Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 48,17g | Prot: 71,06g | Carb: 155,54g.
Colazione: Puro ISOPRO WPI Whey Isolate, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Stroberi, Captain Oats Instant Oatmeal. Dopo Colazione: Tropicana Slim Cafe Latte. Pranzo: Tumis Toge, Ikan Lele Panggang, Nasi Merah. Dopo Pranzo: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Oatbits Strawberry and Yoghurt. Cena: Telur Rebus Lunak, Nasi Merah, Tumis Toge, Lalapan, Ikan Lele Panggang. Dopocena: Tricks Original Baked Crisps. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di febrianu1502
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