Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 98,04g | Prot: 119,14g | Carb: 186,36g.
Colazione: Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, МАНГО СУШЕНЫЙ 🥭, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, МИНДАЛЬ 🌰, ФУНДУК 🌰, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Pranzo: САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏, ГОВЯДИНА 🥩, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Cena: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, САХАР 🌫️, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Snacks/Altro: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, Желтая Бочка КВАС 🍺, ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|