Diario di Damian Wexler, 09 lug 15

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
90,2 kg Perso fino ad ora: 13,6 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: 100%.

1030 kcal Gras: 22,38g | Prot: 35,42g | Carb: 172,66g.   Colazione: Limón. Pranzo: Queso Fresco, Arcor Dulce de Batata, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Azúcar, Café, Pan Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Altro: Yogurísimo Yogurt Bebible, Tortas Fritas, Azúcar, Café. Di più...
3323 kcal Esercizio: Padel - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Damian Wexler


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