Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 31,36g | Prot: 78,69g | Carb: 290,99g.
Pre Colazione: Вода. Colazione: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Dopo Colazione: Банан. Pranzo: Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Фунчоза, Креветки (Вареные или на Пару). Spuntino Pomeridiano: Курага. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Атлантическая Треска. Dopocena: Груша, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: 28 Seeds Кокосовая Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mynameis.olja
|