Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1636 kcal
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Gras: 68,67g | Prot: 109,83g | Carb: 147,74g.
Colazione: Yağsız Kızarmış Yumurta, Uno Lavaş, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Pranzo: Bağdat Sumak, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Vatan Ton Balığı . Cena: Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Uno Lavaş. Snacks/Altro: Tulum Peyniri, Karpuz, Kahve, Muz. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ozgecelik02
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