|
Прогулка вчера отменилась, по причине плохой погоды, получился день отдыха - и вес пошёл ⬇вниз⬇ Отлично))
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 91,18g | Prot: 105,41g | Carb: 182,22g.
Colazione: Смак Хлеб Тостовый, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Терпуг. Pranzo: Nut N Go Миндальный Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Шаурма двойная, Красное Яблоко. Cena: Чай, Подсолнечное Масло, Богучарские Козинаки, Терпуг, Лук, Огурец, Капуста, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Милка Конфеты, Чай. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|