Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2569 kcal
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Gras: 147,19g | Prot: 159,14g | Carb: 161,56g.
Colazione: Olympus Atún en Aceite de Oliva, Salmón Ahumado, Canela, Plátano, J.D. Gross Chocolate Negro 85% Cacao, El Ontanar Jamón de Teruel, Alesto Pistachos Tostados y Salados, Aguacate. Pranzo: Hellmann's Salsa Burger, Lomo de Cerdo , Eco Eliges Nueces Peladas , La Española Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Huevo Cocido, Aguacate, Salmón Ahumado. Cena: Naturitas Crema de Avellana y Cacao, Mangos, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Salmón Ahumado, Aguacate, El Ontanar Jamón de Teruel, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno. Snacks/Altro: Canela, J.D. Gross Chocolate Negro 85% Cacao, Café Eco Naturitas Café Molido Natural Eco, Plátano. Di più...
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2840 kcal
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Esercizio:
Subir al Serantes - 2 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbeitas
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