Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 80,09g | Prot: 85,06g | Carb: 169,44g.
Colazione: Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Крымхлеб Хлеб Боспорский, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеная Клюква. Pranzo: Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус запеченный, Омлет с кабачком. Cena: Бкк Сушки Малютка с Маком, Домик в деревне Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты в духовке, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Кофе с Сахаром, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Крымхлеб Хлеб Боспорский. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|