Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 42,40g | Prot: 94,35g | Carb: 168,35g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 3,2%, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке. Pranzo: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Лев Голицын Шампанское Брют, Мираторг Колбаски для Гриля "Острые". Cena: Зерница Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Добрый Кока Кола без Сахара . Di più...
|
|
2865 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|