Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 40,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2128 kcal
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Gras: 73,20g | Prot: 115,59g | Carb: 254,30g.
Colazione: Baie de Goji, Delisse Fromage Blanc 0%, Materne Pom'potes Pomme Brugnon, Ethiquable Beurre de Cacahuètes Nicaragua, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin. Pranzo: Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Lindt Chocolat Noir 78%, Lima Edamamé Beans Nature, La Boulangère Bagel, Tomates Cerises, Petit Navire Thon Entier Cuisson Vapeur au Naturel, Gervais Carré Frais 0%, Salade Verte, Delisse Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé). Cena: Delisse Fromage Blanc 0%, Baie de Goji, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates Cerises, Fromage Feta, Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: P'tit Déli Cookie Pépites de Chocolat & Praliné Nougatine , Lindt Chocolat Noir 78%, Auchan Banane. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ihcenezh
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