Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 100,32g | Carb: 88,08g.
Colazione: Ovo Cozido, Café, Carmolac Requeijão, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Pranzo: Casino Tomate Picado, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abóbora Moranga, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kero Coco Água de Coco (200ml). Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.ana.av
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