Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1450 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 93,19g | Carb: 171,17g.
Colazione: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Coleslaw Salad Dressing (Reduced Fat) , Apples , Cucumber (Peeled) , Celery , Dairyland 0% Cottage Cheese. Cena: Olive Oil , 2% Fat Milk, Boiled Potato, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Christie Arrowroot Biscuits, Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar) . Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelo12
|