Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1554 kcal
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Gras: 47,38g | Prot: 54,64g | Carb: 148,76g.
Colazione: McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Bavarian Meats Seattle Style Smoked Sausage, Strawberries, Rancho Gordo Christmas Lima Bean (Phaseolus limensis) Cooked. Cena: Kale, A-Sha Hakka Noodle, Zucchini, Wild Rice (Cooked). Snacks/Altro: Golden Corral Gingerbread Cookies, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2482 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Dormire - 20 ore e 53 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Cucinare - 10 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Lavori domestici - 25 minuti, Stare seduti - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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