Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2024
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2371 kcal
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Gras: 90,20g | Prot: 194,83g | Carb: 186,46g.
Colazione: Poulain Noir Extra, Flocons d'Avoine, Whey Proteine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. Pranzo: Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Auchan Galettes Suédoises aux Flocons d'avoine, Leerdammer Leerdammer Léger , Patate Douce, Picard Fèves de Soja Edamame, Filet Mignon de Porc, Liebig Soupe à la Chinoise . Cena: Leerdammer Leerdammer Léger , Filet Mignon de Porc, Pois Cassés Cuits, Poivrons Rouges Doux, Liebig Soupe A l'oignon au Fromage Fondu. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Alpro Plant Protein Tropical, Bjorg Lait Coco sans Sucres, Flocons d'Avoine, Isostar Whey Proteine. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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