Diario di reescup, 29 mag 24

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68,0 kg Perso fino ad ora: 2,0 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1220 kcal Gras: 47,05g | Prot: 68,47g | Carb: 135,87g.   Colazione: Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Harris Teeter Blueberries, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail . Pranzo: California Pizza Kitchen Thai Dressing, Great Value Broccoli Florets, Clementines , Adams Diced Onion, Baby Carrots, Kirkland Signature Chicken Breast, Hard-Boiled Egg , Kale. Snacks/Altro: Great Value Light Butter Popcorn, Great Value Mixed Nuts, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Di più...
1837 kcal Esercizio: tennis - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 7 ore e 16 minuti. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di reescup


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