Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2015
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 62,21g | Prot: 61,78g | Carb: 206,28g.
Colazione: Master English Muffin Toasting Bread, Great Value Red Raspberry Preserves, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Classic 12oz Can, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Subway subway club (italian bread, american cheese). Cena: Great Value Natural Colby Cheese, Bueno Grandma's Grande Tortillas, Homemade Green Chile Stew. Snacks/Altro: Cape Cod Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Pepecuate Japanese Style Peanuts, Lindt Excellence Dark Chocolate Chili, Lipton Green Tea Mixed Berry Tea Bags, Water. Di più...
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3038 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Zumba - 59 minuti, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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