Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 66,88g | Carb: 77,13g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы, Кофе. Pranzo: Печень Куриная в Сметане, Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Cena: Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сырники кокосовые без сахара. Snacks/Altro: Магнит Морковь Свежая. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora e 15 minuti, база 71ккал и средняя 130ккал - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 12 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lefort2013
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