Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 36,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 124,42g | Prot: 74,63g | Carb: 48,43g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Olive Oil , Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sainsbury's French Mild Brie, Florette Classic Crispy Salad. Cena: Radish, Krakus Pickled Dill Cucumbers, Bastides Saucisson Sec. Snacks/Altro: Tea with Milk, Pears . Di più...
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3426 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Sauna - 30 minuti, Acquagym - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ta300k
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