Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 121,84g | Carb: 128,38g.
Colazione: Salutem Galetes de Milho, Hacendado Queijinhos Light, Crownfield Muesli Crunchy Chocolate Preto, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Continente Salada de Salmão Fumado. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Hacendado Molho Teriyaki, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Continente Salada Camponesa, Arroz de Polvo, Mercadona Sopa Legumes. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente + Proteína Baunilha, Moser Roth Chocolate Negro 85%, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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