Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2020
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91 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 77,92g | Prot: 94,54g | Carb: 130,09g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Хлеб Зерновой, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Манго. Di più...
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2811 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 23 minuti, Dormire - 22 ore e 37 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ambersnake1989
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