Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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103,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 36,84g | Prot: 118,63g | Carb: 54,22g.
Colazione: Danone Yopro 15G Proteínas Morango, Walmart Queijo Mussarela, Batata Doce, Ovo Cozido. Pranzo: Alface, Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Músculo Bovino. Cena: Ovo Cozido, Batata Doce, Vitalatte Mozzarella de Búfala, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Snacks/Altro: Danone Yopro 15G High Protein Banana com Pasta de Amendoim, Ameixas. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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