Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1173 kcal
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Gras: 21,68g | Prot: 62,41g | Carb: 183,90g.
Colazione: Ensure Ensure Complete - Milk Chocolate, Coffee, Chobani Raspberry on The Bottom. Pranzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Prego Marinara Pasta Sauce, Creamette Rotelle. Cena: Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), McCormick Brown Gravy Mix, Del Monte Sweet Peas. Snacks/Altro: Jell-O Chocolate Pudding Snacks. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Porterallen
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