|
Всем хорошего дня!Волнует такой вопрос.Как считаете калорийность супов.Первое уже месяца два не ем.Уж больно заморочено всё с ними.Взвешивать,варить,опять взвешивать,высчитывать🤦♀️.Как с этим справляетесь?
|
67 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 49,97g | Prot: 112,58g | Carb: 154,98g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Бежин Луг Творожный Сыр Чеснок Укроп Петрушка, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Pranzo: 🍏Яблочный Брауни🍏, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Бабушкин, МЖК Горчица Столичная Русская, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Ашан Куриная Грудка Отварная. Cena: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морозко Вареники с Творогом. Snacks/Altro: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Meat House Колбаски Сырокопченые, Иней Мороженое Лесные Ягоды, Beauty Power. 🔥ПРОТЕИН🔥, Parmalat Молоко Безлактозное 0.05 %. Di più...
|
peso stabile
|