|
Woo hoo ! I have hit 9 stone this morning - hooray!!
Time for a final goal adjustment 😊
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 19,50g | Prot: 64,72g | Carb: 110,95g.
Colazione: Raspberries , Crownfield Special Flakes, Whole Milk, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Raspberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Light Mayonnaise, Lettuce Salad (Inc Tomatoes), Thickly Sliced Roast Ham, Jacket Potatoes, Diet Coca-Cola (Can). Cena: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Raspberries , Kiwi Fruit, Strawberries, Lidl Chicken Breast Fillet Slices. Snacks/Altro: Carbonated Water Unsweetened, Bourbon Cream Biscuits. Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Leggere - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
 Commenti
That’s amazing 🤩! Massive congratulations 🥳
31 mag 24 da utente: suma-ya-c
|
congratulations. it feels like it will never happen but with perseverance, it shows you have achieved your goal. inspirational! 😊😊😊
01 giu 24 da utente: Maxine smith
|
Thanks for the support everyone, it is hugely appreciated 😊💕
14 giu 24 da utente: Maria Richards
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria Richards
|