Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2287 kcal
|
Gras: 44,45g | Prot: 169,54g | Carb: 295,72g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Golden Toast Vollkorn Toast, Jeff's Peanut Butter Crunchy, Basic Maiswaffeln, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Barilla Vollkorn Fusilli, Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Satori Basmati-Reis Gekocht. Snacks/Altro: Himbeeren, Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nassarjunior
|