Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2024
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2334 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 122,22g | Carb: 288,21g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente. Pranzo: CORALLO Filetti di Sgombro in Olio di Semi di Girasole, Valfrutta I Pronti al Vapore Riso Basmati e Lenticchie. Cena: Cipolle, Silvia Fagioli Bianchi di Spagna , Athena Tonno al Naturale, Riso Nero. Snacks/Altro: Tre Mulini Cereali Integrali con Cioccolato Fondente, Parmigiano (in Pezzi), Pere Asiatiche, Banana. Di più...
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3063 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 1 ora e 18 minuti, Apple Health - 22 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ballarinimatteo
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