Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2024
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77 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 74,55g | Carb: 288,00g.
Colazione: Rauch Succo Ananas, Pane Bianco, Spalmè Burro di Arachidi, Macedonia, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Riso Basmati (Cotto), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Risotto allo Zafferano, OK Bio Gallette di Mais, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Avocado , Insalata Mista. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ballarinimatteo
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