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Sair da casa dos 80kgs é muito recompensador. Há anos tento com dietas restritivas e hoje comendo de tudo cheguei nela.
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 96,28g | Carb: 126,03g.
Pranzo: Nestlé Chocolate Classic Diet, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Sabor Laranja , Da Magrinha Cookies 100% Integrais Castanha do Pará, Peixe Empanado Frito, Alcatra Grelhada, Copacol Coração de Frango, Arroz à Grega, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Batatas Fritas, Chili com Carne com Feijões, Tortilha de Milho, Gin. Snacks/Altro: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Molico Leite + Proteína, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Capuccino. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandrinhaABR
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