Diario di lovelopez96, 31 mag 24

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
130,4 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 17,0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1779 kcal Gras: 96,90g | Prot: 72,35g | Carb: 151,87g.   Pranzo: Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips, Qdoba Mexican Grill Pinto Beans , Qdoba Mexican Grill Queso Diablo, Qdoba Mexican Grill Chile Crema, Qdoba Mexican Grill Cilantro Lime Rice , Qdoba Mexican Grill Sour Cream, Qdoba Mexican Grill Habanero Salsa, Qdoba Mexican Grill Romaine Lettuce, Qdoba Mexican Grill Grilled Steak, Qdoba Mexican Grill Shredded Cheese. Cena: Rico Pico De Gallo, Beatrice Light Sour Cream (5%), La Chona Quesadilla Mexican Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Simply Perfect Yellow Potatoes. Snacks/Altro: No Name Crispy Rice Marshmallow Square. Di più...
2500 kcal Esercizio: Strength training - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lovelopez96


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