Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
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76 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 38,25g | Prot: 75,61g | Carb: 202,08g.
Colazione: Melão Amarelo, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Caldo de Cana, Carolitas Pastel de Frango. Snacks/Altro: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Nanica. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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