Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1390 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 109,88g | Carb: 155,56g.
Colazione: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Banana Prata, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Minestrone, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Maçãs Gala, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafael_gouve
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