Diario di ChristiaanFrederik, 31 mag 24

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024

80 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: 100%.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 maggio 2024:

1271 kcal

Gras: 96,21g | Prot: 87,73g | Carb: 8,60g. Pranzo: Lucky Star Pilchards in Hot Chilli Sauce, Fried Egg. Snacks/Altro: Boerewors. Di più...

2229 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Addominali - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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