Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2024
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2123 kcal
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Gras: 91,64g | Prot: 66,08g | Carb: 276,97g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Cafe Ole By HEB Cold Brew Concentrate - San Antonio, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Publix Mixed Berries, HEB Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. Pranzo: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, HEB Scratch 7 Grain Bread, HEB Shrimp with Orzo Primavera, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Sunset Mini Cucumbers. Cena: HEB Cobb Pasta Salad with Uncured Bacon, Sunset Grape Tomatoes, Avocado, Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, HEB 7 Grain Bread. Snacks/Altro: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Rishi Turmeric Ginger Chai, Buc-Ees Honey Glazed Pecans, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Deep Forest Mint, Bananas . Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Vinyasa Yoga - 1 ora, Guidare - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bcushing
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