|
исключить конфетки и вечерний зажор🙁😛
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2190 kcal
|
Gras: 71,15g | Prot: 85,75g | Carb: 287,75g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Омлет с крабовыми палочками. Pranzo: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Гвардейский, Суп грибной. Cena: Плов с куриным филе и булгуром, Алтай Сыр Леаус, Помидоры Черри, Вино Кьянти. Snacks/Altro: King Манго Сушёное без Сахара, Курага, Элефант Индейка Запечённая, Чай, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Булочка Сдобная с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|