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I’m very happy with my journey so far 😊.
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1799 kcal
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Gras: 50,17g | Prot: 52,99g | Carb: 285,42g.
Colazione: Medjool Dates, Sanitarium Up & Go Dairy Free Choc Ice, Mayver's Smooth Peanut Butter, Kiwi Fruit. Pranzo: Pepsi Pepsi (Bottle), Buttered Air Popped Popcorn, M&M's Chocolate M&Ms. Cena: Birds Eye Stir Fry Thai Style, Beef Stir Fry, Kantong Black Been Stir Fry Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Banana Bread, Cocobella Coconut Water Chocolate, Cadbury Drinking Chocolate, Woolworths Lactose Free Milk Lite. Di più...
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1441 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di smithd1275
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