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Udah turun 5kg an eh tiba tiba hamil, naiklah 3 kg an lagi, sadly keguguran di 11 week akhirnya harus kuretase, jadi here i am... mari kita mulai turunin BB lagi walaupun blm boleh wo.. SEMANGAT!❤️🩹
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74 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 53,92g | Carb: 127,20g.
Colazione: Aice Mochi Coklat, Alpukat, Pepaya, Telur Rebus, Pisang Kepok Rebus, Tahu Bakso. Pranzo: Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, Nasi Putih, Sun Kara Santan Kelapa. Cena: Aice Coffee Crispy. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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