Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2024
|
123,4 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 91,85g | Prot: 112,19g | Carb: 168,94g.
Colazione: Яблоко Голден, Лента Шпик, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Яйцо Куриное. Pranzo: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Каша, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Cena: Красное Яблоко, Скумбрия на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Пицца на тонком мини лаваше. Di più...
|
|
3103 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha0902
|