|
итог месяца 6,9кг,значит я на верном пути....
|
123,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2628 kcal
|
Gras: 150,20g | Prot: 97,04g | Carb: 221,01g.
Colazione: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Ливерная Колбаса. Pranzo: Чай с Молоком, Сосиска в Тесте, Плов с Курицей. Cena: Конфета, Торт, Колбаса Варено-Копченая, Добрые Съести Мини-Пицца, Чай с Молоком, Плов с Курицей. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|