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der zweite Monats beginnt. Hoffentlich wird er genauso erfolgreich wie der Mai (-5,8kg).
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 55,70g | Carb: 231,88g.
Colazione: Weizenbrötchen, Radieschen, Milram Frühlingsquark, Aldi Milch 3,8%. Pranzo: Olivenöl, Rindfleisch, Udon Nudeln. Cena: Honig, Senf, Rapsöl, Zwiebeln, Grüne Brechbohnen. Snacks/Altro: Speiseeis, Bubble Tea. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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