Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2024
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 53,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 71,08g | Prot: 55,51g | Carb: 110,47g.
Colazione: Щедрый Год Батон Нарезной, De Famille Сыр Бри, Жареное Яйцо без Жира, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Магнит Томаты Свежие. Cena: Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, La Tourangelle Масло Авокадо, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Магнит Томаты Свежие, Самокат Жареная Картошка с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Altro: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нектарин, Ермолино Ушки с Сахаром. Di più...
|
|
1890 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bonita1963
|