Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2024
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 100,29g | Prot: 80,41g | Carb: 48,53g.
Colazione: Помидоры, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Лисички Жареные, Вареное Яйцо. Pranzo: Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Печень Трески, Свинина, Баранина. Cena: Свинина, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Клубника, Малина. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ambersnake1989
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